<セミナー内容>
・健康寿命について
・姿勢改善体操について
・食生活の改善について
・肩こり、腰痛の予防と解消について
・毎日の生活に「プラス10」の取り組みをすることについて
※肩こり・腰痛・膝痛予防解消ストレッチ講義の様子
今年は、新型コロナウイルス感染予防のため参加人数を最小限にし、ウェブセミナーも開催いたしました。